Beckenboden und Faszientraining mit Kanga Powerhouse
Dein Training für eine stabile Körpermitte!
Besonderer Fokus liegt auf der Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens.
Aber um fit, gesund und aufrecht durchs Leben zu gehen und den Alltag mit Kind und Familie gut meistern zu können, braucht es zum Beispiel auch:
o) ein starkes Muskelkorsett, welches unter anderem auch Rücken- und Bauchmuskulatur miteinschließt
o) Einbindung der faszialen Beckenbodenstrukturen und ihren Vernetzungen
o) Tipps um Beckenboden und Körper nicht nur zu schonen, sondern auch im Alltagsleben zu kräftigen
o) Atmung und Entspannung
Nähere Infos und Buchung hier.
Tragekinder sind glückliche Kinder!
Wie Studien beweisen, sind sie ausgeglichener, schreien weniger und entwickeln sich emotional, intellektuell und körperlich besser als Kinder, die nicht getragen werden.
